Los resultados difieren según las situaciones individuales. Algunos ven mejoras rápidas, mientras que otros toman más tiempo. La consistencia es crucial. Mantener la disciplina al seguir las recomendaciones y mantenerse en contacto es muy importante. Búsquese un amigo o familiar a quien rendirle cuentas (accountability) que lo aliente y le aplauda. Su dedicación y comunicación influyen en gran medida en los resultados positivos que obtendrá en su camino hacia su bienestar.