El coaching se centra en ayudarte a alcanzar tus metas y mejorar tu rendimiento en diversas áreas de tu vida. Se enfoca en el presente y en cómo construir un futuro mejor. La terapia, por otro lado, a menudo se enfoca en entender y tratar problemas emocionales y psicológicos del pasado. Nuestras sesiones de coaching te ayudan a las dos cosas, a sanar mental y emocionalmente, a reconciliar tu pasado con tu presente y van enfocadas hacia la acción y el logro de objetivos específicos.